唯宝运动康复中心
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01唯宝运动康复中心&江苏常熟发电有限公司2023年1月17日唯宝运动康复走进江苏常熟发电有限公司为发电厂职工开展了一场“运动健康科普公益讲座”科普讲座2024 01 17本次讲座包含【运动健康科普】【常见运动损伤及处理方式】【肩颈腰椎膝盖等常见疼痛问题自我防护与处理】三大板块。讲座现场Lecture本次讲座的开展旨在为电厂职工伙伴传递健康生活健康运动理念助力运动康复在常熟大众群体中的覆盖延...
2024-02-07
2023年U系列田径联赛（江苏赛区1）2023年U系列田径联赛（江苏赛区1）9月24日在江苏省体育局训练中心田径场圆满落幕。本次赛事分为18日-20日的初选资格赛，以及23日-24日的田径联赛，共有：长跑、短跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等田径项目。运动员们在速度的竞技中展现出青少年的体育精神。一次次助跑，一次次跃起，一次次挥臂，他们依然全神贯注，越战越勇。唯宝运动康复作为两场赛事的指定保...
2023-10-27
不论是青少年近视眼还是肥胖有一个非常有效的方法，那就是体育活动。如何引导孩子通过体育锻炼控制体重趣味享受，乐享健康一次体验7大奥运项目！，时长00:27（往期回顾）huo活dong动an安pai排趣/味/享/瘦适合人群小学生（7-12岁）（我们会根据年龄段及体质健康差异，对学生进行分组）活动时间第一期7月17日-7月21日第二期7月24日-7月28日第三期7月31日-8月4日第四期8月7日-...
2023-06-08
脊柱侧弯——我们在既往工作中偏向于通过手术，或是牵引、表面电刺激、矫形支具方法的治疗。如果，用最温和、最可靠的医疗手段——运动康复，治疗效果会怎么样呢？ 今天，我们用事实说话......基本信息.姓名：小宝 年龄：10岁性别：男 职业：学生初诊时间.2022年4月20日初诊描述.整个脊柱上形成了一个c弯。特发性脊柱侧弯，双侧多裂肌失活...
2022-08-03
每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡议人们关注脊柱侧弯，更好实现早发现、早诊断、早治疗。此疾病好发于青春期，随年龄增加症状逐渐加剧。脊柱侧弯不易察觉，且发展快！据统计我国中小学生脊柱侧弯人数预计超500万！并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。01脊柱侧弯形成原因1.先天性的脊柱侧弯，这种多见于刚出生的新生儿或...
2022-07-04
肩周炎又称“五十肩”，是一个常见的病种，常因剧烈疼痛影响人们的生活质量。肩周炎的好发人群大多是五十岁左右的中年人，但如今手机电脑的普及，肩周炎的发病人群也愈发年轻化。所以不止是中老年人，年轻人也不应该放松对肩周炎的警惕。肩周炎是一种自愈性疾病,大多数人在症状较轻时,通过日常的活动即可自愈。但部分人因怕疼而不进行锻炼,造成局部粘连,使肩关节活动受限，严重影响人的正常生活。今天，给大家介绍一例“...
2022-06-02
随着社会的发展，现在的人们已经越发认识到运动带来的好处。但很多人都是由于锻炼姿势的错误导致身体受伤的。现在网上的跟练视频越来越多，大多数人不研究动作的发力点和受力肌群就开始盲目练习，这样很容易越练越糟。更容易受伤。今天给大家介绍一位长期运动姿势不正确导致的退化性膝关节炎，前交叉韧带松弛的康复训练案例。基本情况姓名：L先生性别：男年龄：43岁医院诊断报告：退化性膝关节炎 ...
2022-05-26
上周我们推出了关于“腰椎间盘突”的文章受到了许多粉丝的关注不少粉丝留言咨询康复治疗问题【腰椎间盘突出】突出的腰间盘还能自愈吗？看来日常生活中大家都饱受“腰”的困扰你的腰好不好？● 久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛会加重。● 劳累时腰痛加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。● 不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛。● 腰部肌肉的起...
2022-05-17
心理健康5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终于7月5日离世。家人表示，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长时间斗争，可惜近日病情急转直下。李玟离世的消息令不少网友痛心，也有人感到震惊。在大众印象中，李玟总是呈现出阳光、乐观的形象，有网友疑惑：为什么看起来阳光开朗的人，也会得抑郁症？这其实是很多人对抑郁症的误解。联合国儿童基金会和世界卫生组织...
2023-07-07
当代人们生活在各种竞争、内卷的环境下，学习、工作、生活方方面面的压力，让我们的身体超负荷运作，“内分泌失调”成了很多人都存在的亚健康问题。内分泌失调字面意义可以理解为，人体内分泌系统功能出现异常，它并不是一种疾病，而是一个泛指的概念，是指各种内分泌问题所引起的激素作用异常，进而产生的一系列症状。内分泌系统疾病的患病高峰年龄集中在中青年，且有年轻化趋势。女性发病率显著高于男性。内分泌失调症状通...
2023-03-31
据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。睡眠对于每一个人来说都是至关重要的。充足的睡眠，可以为人体蓄积能量、恢复体力、让大脑得到充分的休息，保护脑功能、维持人体的正常免疫平衡、使人体处于舒适的状态。长时间睡眠不足，会带来一些身心变...
2023-03-31
快节奏的当代，各种压力席卷而来，我们的身体和心理经常迎来不同程度的压力：长时间的伏案久坐，肩颈腰背酸痛难耐；饮食不规律，饥一餐饱一餐，消化吸收功能受损，营养素不足；焦虑担忧情绪，导致体内激素紊乱，内分泌器官功能下降……渐渐地我们开始失眠。那么引起失眠的原因有哪些？怎样知道自己失眠的原因呢？INSOMNIA案例分享一基本情况：姓名：L先生 年龄：45岁日常：工作繁忙、应酬较多、饮食不...
2023-03-03
在我们的过往经历中，或多或少会有令我们内心受到强烈冲击的事件，也许是亲身经历，也许是亲眼目睹，都会对我们带来心理创伤。随着时间的流逝，我们以为这些创伤已经被抚平，其实它可能还隐藏在潜意识里，并未痊愈，影响着我们的正常生活，尤其是睡眠。01在了解心理创伤之前，先让我们来了解什么是潜意识？潜意识，从字面看，就是潜在、潜藏的意识。它不容易被发现，或者说暂时没有发现。潜意识是心理学术语，是指人类心理...
2022-03-16
六月初、全运前，多名来自我省三甲医院康复科和骨科的运动医学专家，参加了江苏省体育局主办的“2022江苏省优秀运动员名医巡诊”活动，为江苏省优秀运动员提供专业运动医学诊疗服务：训练伤病预防、骨与关节伤病诊断、手术或康复治疗方案等诊疗服务。目前疫情防控形势严峻，而江苏是体育大省，在2022年新的历史起点上，运动员承载了社会的荣誉，仍然坚持着每天的刻苦训练。在这背后是汗水和伤痛的付出，当前急需运动...
2022-06-10
2022-03-16
2022-03-16
Tel：025-58817171
Web：www.well-bone.com
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② 常熟体育中心店：常熟市凯文路8号常熟市体育中心室外运动场附属楼1楼
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