唯宝运动康复中心
热点动态 肌骨康复 亚健康调理 外媒报道 |
01唯宝运动康复中心&江苏常熟发电有限公司2023年1月17日唯宝运动康复走进江苏常熟发电有限公司为发电厂职工开展了一场“运动健康科普公益讲座”科普讲座2024 01 17本次讲座包含【运动健康科普】【常见运动损伤及处理方式】【肩颈腰椎膝盖等常见疼痛问题自我防护与处理】三大板块。讲座现场Lecture本次讲座的开展旨在为电厂职工伙伴传递健康生活健康运动理念助力运动康复在常熟大众群体中的覆盖延...
2024-02-07
2023年U系列田径联赛（江苏赛区1）2023年U系列田径联赛（江苏赛区1）9月24日在江苏省体育局训练中心田径场圆满落幕。本次赛事分为18日-20日的初选资格赛，以及23日-24日的田径联赛，共有：长跑、短跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等田径项目。运动员们在速度的竞技中展现出青少年的体育精神。一次次助跑，一次次跃起，一次次挥臂，他们依然全神贯注，越战越勇。唯宝运动康复作为两场赛事的指定保...
2023-10-27
不论是青少年近视眼还是肥胖有一个非常有效的方法，那就是体育活动。如何引导孩子通过体育锻炼控制体重趣味享受，乐享健康一次体验7大奥运项目！，时长00:27（往期回顾）huo活dong动an安pai排趣/味/享/瘦适合人群小学生（7-12岁）（我们会根据年龄段及体质健康差异，对学生进行分组）活动时间第一期7月17日-7月21日第二期7月24日-7月28日第三期7月31日-8月4日第四期8月7日-...
2023-06-08
基本情况姓名：Y先生性别：男年龄：32伤情：右膝半月板缝合术后A先生的初诊描述 我是一名篮球爱好者，2021年6月1日在打篮球过程中，不慎扭伤右膝。经过医生的诊断后，在2021年6月9日行右膝半月板缝合手术。 术后四周经过朋友的推荐，来到了唯宝运动康复中心，于2021年7月13日开始进行康复训练。康复计划大家都知道的，7月22日南京突发爆出来的疫情，诊所不得不暂停服务了。但是为了在...
2022-02-11
东京奥运会刚刚落下帷幕，中国奥运健儿以38金，32银，18铜的傲人战绩再次向世人证明，中国人在追求更高，更快，更强的路上当仁不让! 运动员在赛场上夺冠的那一刻，非常激动人心，然而，这些运动员在场下，是要经过无数次的艰苦训练和比赛磨砺，才有机会被世人所记住。我们唯宝康复团队，作为保障运动员生涯健康的后盾之一，也一直在后方，做好运动员的伤病防护和康复工作，让更多运动健儿能够实现自己和国人的冠军梦...
2022-02-11
“等等！你说的运动处方？这是个啥？”20世纪50年代，美国生理学家卡波维奇提出了运动处方的概念，“运动处方”是指针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。运动处方的制定和实施过程是严格按照康复体育、临床医学、运动学等学科的要求进行的，其特点是因人而异，对"症"下药，根据每一个人的个体情况来进行制定和实施，有很强的针对性，能在较短的时间内，取得较明显的健身和康复效果...
2022-02-11
提及膝盖疼，总会想起老年人的腰酸背痛腿抽筋。但突然有一天，它悄悄变成了年轻人的“流行病”。不少二三十岁、四十出头的人在上下楼梯时出现膝关节疼痛、无法发力、膝盖发软。甚至反复肿胀积液也伴随出现，长期不能除根。这其实是一种非常常见的膝关节疾病，在年轻人和中年人多发，特别是女性，叫做髌骨软化症。乍一听，不少人会吓到脚软。这是骨头软化了？以后可怎么办？会不会残废？先别怕，这只是膝关节软骨的一种早期退...
2022-02-11
为什么同样是由四肢，躯干、头部组成的人身体姿态却会呈现出各自不一的差异？我们平时看到的只有皮肤和表层肌肉但决定身体框架的是骨骼皮肤和浅表层肌肉不会导致体态差异，因为它们都不是支撑人体的部分，所以主要的问题是在骨骼，和附着在骨骼上面的深层肌肉上。人体的整个骨骼结构，是由一根接一根大小形状不一的单根骨头连接组合起来的。单独的骨头不会自己变形，那么会导致身体姿态变化的主要部分，就是骨头与骨头连接...
2022-02-11
心理健康5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终于7月5日离世。家人表示，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了长时间斗争，可惜近日病情急转直下。李玟离世的消息令不少网友痛心，也有人感到震惊。在大众印象中，李玟总是呈现出阳光、乐观的形象，有网友疑惑：为什么看起来阳光开朗的人，也会得抑郁症？这其实是很多人对抑郁症的误解。联合国儿童基金会和世界卫生组织...
2023-07-07
当代人们生活在各种竞争、内卷的环境下，学习、工作、生活方方面面的压力，让我们的身体超负荷运作，“内分泌失调”成了很多人都存在的亚健康问题。内分泌失调字面意义可以理解为，人体内分泌系统功能出现异常，它并不是一种疾病，而是一个泛指的概念，是指各种内分泌问题所引起的激素作用异常，进而产生的一系列症状。内分泌系统疾病的患病高峰年龄集中在中青年，且有年轻化趋势。女性发病率显著高于男性。内分泌失调症状通...
2023-03-31
据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。睡眠对于每一个人来说都是至关重要的。充足的睡眠，可以为人体蓄积能量、恢复体力、让大脑得到充分的休息，保护脑功能、维持人体的正常免疫平衡、使人体处于舒适的状态。长时间睡眠不足，会带来一些身心变...
2023-03-31
快节奏的当代，各种压力席卷而来，我们的身体和心理经常迎来不同程度的压力：长时间的伏案久坐，肩颈腰背酸痛难耐；饮食不规律，饥一餐饱一餐，消化吸收功能受损，营养素不足；焦虑担忧情绪，导致体内激素紊乱，内分泌器官功能下降……渐渐地我们开始失眠。那么引起失眠的原因有哪些？怎样知道自己失眠的原因呢？INSOMNIA案例分享一基本情况：姓名：L先生 年龄：45岁日常：工作繁忙、应酬较多、饮食不...
2023-03-03
在我们的过往经历中，或多或少会有令我们内心受到强烈冲击的事件，也许是亲身经历，也许是亲眼目睹，都会对我们带来心理创伤。随着时间的流逝，我们以为这些创伤已经被抚平，其实它可能还隐藏在潜意识里，并未痊愈，影响着我们的正常生活，尤其是睡眠。01在了解心理创伤之前，先让我们来了解什么是潜意识？潜意识，从字面看，就是潜在、潜藏的意识。它不容易被发现，或者说暂时没有发现。潜意识是心理学术语，是指人类心理...
2022-03-16
六月初、全运前，多名来自我省三甲医院康复科和骨科的运动医学专家，参加了江苏省体育局主办的“2022江苏省优秀运动员名医巡诊”活动，为江苏省优秀运动员提供专业运动医学诊疗服务：训练伤病预防、骨与关节伤病诊断、手术或康复治疗方案等诊疗服务。目前疫情防控形势严峻，而江苏是体育大省，在2022年新的历史起点上，运动员承载了社会的荣誉，仍然坚持着每天的刻苦训练。在这背后是汗水和伤痛的付出，当前急需运动...
2022-06-10
2022-03-16
2022-03-16
Tel：025-58817171
Web：www.well-bone.com
Add：① 南京奥体中心店：南京市建邺区江东中路222号奥体中心南门体育馆1层
② 常熟体育中心店：常熟市凯文路8号常熟市体育中心室外运动场附属楼1楼
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