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「梨状肌综合征」竟是你臀部疼痛的罪魁祸首!

「梨状肌综合征」竟是你臀部疼痛的罪魁祸首!

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热点动态
肌骨康复
亚健康调理
外媒报道
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7月26日,南京市建邺区首届公益暑托暨青少年体质健康科学减脂夏令营开营。本次活动由建邺区教育局、建邺区青年企业家联合会主办,建邺区学生体质健康促进与干预中心、 南京唯宝运动医学中心承办,建邺区慈善总会、南京奥体中心经营管理有限公司协办。共50名学生参与,活动为期7天,不仅有5大奥运项目体验课,还有6场健康讲座,让孩子们享“瘦”生活,“轻”松成长!开营仪式南京市委教育工委副书记、二级巡视员贺承...
2022-08-03
7月3日,2022中国网球巡回赛(长沙望城站)暨长沙网球公开赛收官之日在月亮岛红土网球公园圆满落幕。莫业聪成就双冠,不仅在单打赛场首夺中巡赛男单冠军,并且与赛会卫冕冠军肖霖昂搭档还赢得男双桂冠。↑男双冠军莫业聪(左)肖霖昂(右)至此,为期8天的中国网球巡回赛长沙望城站角逐圆满收官。即将征战欧洲赛场的中国网球新兴力量都得到了很好地磨炼,以更充足的信心开启中国网球年轻一代冲击世界高水平的征程。而...
2022-08-03
跑步是一项简单又日常的全民健身运动,已经成了越来越多人的选择。但是大家也经常会因为跑步而感受到肌肉酸痛、足痛、韧带拉伤、膝伤等,这些不适不仅会消耗对跑步的热情,也会由于一时不查造成更严重的伤痛。4月16日上午,唯宝运动康复中心为南大商学院EDP中心禅行社征友之家,在奥体门店举行了《跑者的运动伤害与预防》专题讲座,同时为所有参跑者现场体验了跑后恢复套餐。空气压力低温恢复再生冷舱那么一般跑者会遇...
2022-04-25
11月3日近20位中欧南京嗨跑团成员打卡南京奥体中心的唯宝运动康复享受顶级运动员的标准化运动科技保障本次参访的成员大多是即将参加中欧戈17总决赛和2021年11月28日上海马拉松全马的跑友为取得更好PB这次准备的不仅仅是鞋、袜、手表、腰包、能量胶等装备对于奥运会“苏神”和十四届全运会顶级运动员的那些高科技保障手段广大跑友也很想尝试唯宝运动康复作为江苏省体育局十四运指定医疗机构让参访的跑友体验...
2022-02-14
10月21日,江苏省田径运动管理中心主任孙谦、副主任徐洪兵、戴彬彬,江苏省体育局训练中心医务科吴荣荣院长等一行莅临南京唯宝医疗科技有限公司指导工作,就唯宝医疗为第十四届全运会江苏田径提供的优质保障表示感谢。作为十四运特约医疗保障机构,省田管领导首先对唯宝医疗的赛事保障工作给予充分肯定,唯宝医疗为运动员们提供了专业的医疗保障服务,科技助力顶尖运动员以最好的状态投入到全运会的比赛中。体医护航,筑...
2022-02-14
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肌骨康复
随着社会的发展,现在的人们已经越发认识到运动带来的好处。但很多人都是由于锻炼姿势的错误导致身体受伤的。现在网上的跟练视频越来越多,大多数人不研究动作的发力点和受力肌群就开始盲目练习,这样很容易越练越糟。更容易受伤。今天给大家介绍一位长期运动姿势不正确导致的退化性膝关节炎,前交叉韧带松弛的康复训练案例。基本情况姓名:L先生性别:男年龄:43岁医院诊断报告:退化性膝关节炎            ...
2022-05-26
上周我们推出了关于“腰椎间盘突”的文章受到了许多粉丝的关注不少粉丝留言咨询康复治疗问题【腰椎间盘突出】突出的腰间盘还能自愈吗?看来日常生活中大家都饱受“腰”的困扰你的腰好不好?● 久坐、久站或弯腰时腰痛,弯腰双手搬起重物时,腰痛会加重。● 劳累时腰痛加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。● 不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛。● 腰部肌肉的起...
2022-05-17
腰椎间盘突出症似乎是中老年人才会得的病近年来却越来越年轻化了据统计20-40岁患者就占了60%以上(哎嘛~26的年龄62的腰)年纪轻轻的怎么腰就不好了?!其实跟平时不良的姿势息息相关(风寒、久坐办公,长途颠簸、搬运重物、激烈运动……)腰痛、腿痛、屁股痛接踵而来啊!!!我的老腰!!!痛得走不了路痛得直不起腰腰椎间盘突出智慧问答以下几点要知道1 年纪轻轻就腰椎间盘突出,这已经是很多人的通病。大部...
2022-05-05
最近在上海居家隔离的刘畊宏成了直播界的“现象级”健身博主之所以火遍全网正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操7天涨粉1000万累计观看人数超过4000万,单场人气峰值破百万仿佛直接住进了热搜网友戏言生活全都被两个男人支配一个李佳琦一个刘畊宏一个掏空我钱包一个掏空我身体纷纷为他们取名“谋财害命”组合此前,又因为“身材太好”刘畊宏的直播多次被平台误判违规在4月7日的直播中他和妻子不得不穿上...
2022-04-25
今天给大家介绍一位右腓肠神经断裂缝合的康复案例。神经的腓肠内皮神经汇合成腓肠神经,分布于小腿后区,腓肠外侧皮神经支配膝关节和小腿近端1/3的外侧皮肤,腓肠神经,支配小腿后外侧和外踝、足外侧和第4、5趾的皮肤。一旦腓肠神经受损将会严重影响人体正常的活动。基本情况姓名:W先生性别:男年龄:28岁医院诊断报告:右腓肠神经断裂初诊描述W先生于2022年1月9日右脚被玻璃杯划伤,腓骨长...
2022-04-25
亚健康调理
在我们的过往经历中,或多或少会有令我们内心受到强烈冲击的事件,也许是亲身经历,也许是亲眼目睹,都会对我们带来心理创伤。随着时间的流逝,我们以为这些创伤已经被抚平,其实它可能还隐藏在潜意识里,并未痊愈,影响着我们的正常生活,尤其是睡眠。01在了解心理创伤之前,先让我们来了解什么是潜意识?潜意识,从字面看,就是潜在、潜藏的意识。它不容易被发现,或者说暂时没有发现。潜意识是心理学术语,是指人类心理...
2022-03-16
还记得这条新闻吗?“女子怀孕后,老公要求全楼关掉WIFI”,当时引发了广泛讨论,也有很多人嗤之以鼻。但不论对错,我们能够感受到公众对于WIFI等无线电子产品可能产生电磁辐射的担心。良好的睡眠不仅和内分泌、消化、自主神经等自身因素有关,还和睡眠所处的环境有极大关系。今天就给大家说说电磁干扰对睡眠的影响。目前生活中最常见的电磁干扰就来自手机。有一群人,他们被称为“深夜手机党”。结束了一天的工作和...
2022-03-16
良好的睡眠不仅是健康的根本,更是充分应对第二天工作、生活的关键。睡眠不足时,不仅气色不佳,健康亮红灯,还容易心情烦躁、疲劳乏力、注意力无法集中。前几期,我们从自主神经系统紊乱、内分泌紊乱、消化代谢不良三个方面了解了影响睡眠的常见因素,今天让我们再来看看,营养素是如何改善睡眠的!01镁镁是一种非常好的镇静剂和放松剂,可以放松肌肉,稳定情绪,对于紧张、焦虑等不良情绪有很好的改善作用,从而帮助人们...
2022-02-14
新春佳节,“食”字当头工作聚餐,走亲访友无论走到哪里都离不开一个“吃”字大鱼大肉、甜腻煎炸、推杯换盏酒过三巡、菜过五味之后一部分人感觉不对劲了……食欲不振、胃脘胀满上下不通、恶心呕吐腹胀、腹泻、便秘……别大意你可能消化不良了!!!消化不良 / 症状消化不良是一种临床症候群,常见症状包括:腹痛腹痛多无规律性,有时与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在...
2022-02-14
根据调查显示,我国成年人失眠率差不多达到了38.2%。在生活当中,我们也会经常听到,有些人抱怨翻来覆去睡不着觉、睡一会就醒,长期失眠,也有一些人并没有重视起来,其实出现这种症状并不是一个好的征兆。对于一个健康的人来说,一般是能够睡到天亮自然醒的,并且每天需要七个小时左右足够的睡眠时间。如果总是在半夜就醒来,醒来后就再也睡不着了,说明身体或者心理可能出现了问题。睡眠的问题各式各样,影响睡眠的原...
2022-02-14
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六月初、全运前,多名来自我省三甲医院康复科和骨科的运动医学专家,参加了江苏省体育局主办的“2022江苏省优秀运动员名医巡诊”活动,为江苏省优秀运动员提供专业运动医学诊疗服务:训练伤病预防、骨与关节伤病诊断、手术或康复治疗方案等诊疗服务。目前疫情防控形势严峻,而江苏是体育大省,在2022年新的历史起点上,运动员承载了社会的荣誉,仍然坚持着每天的刻苦训练。在这背后是汗水和伤痛的付出,当前急需运动...
2022-06-10
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