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「梨状肌综合征」竟是你臀部疼痛的罪魁祸首!

「梨状肌综合征」竟是你臀部疼痛的罪魁祸首!

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肌骨康复
亚健康调理
外媒报道
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不论是青少年近视眼还是肥胖有一个非常有效的方法,那就是体育活动。如何引导孩子通过体育锻炼控制体重趣味享受,乐享健康一次体验7大奥运项目!,时长00:27(往期回顾)huo活dong动an安pai排趣/味/享/瘦适合人群小学生(7-12岁)(我们会根据年龄段及体质健康差异,对学生进行分组)活动时间第一期7月17日-7月21日第二期7月24日-7月28日第三期7月31日-8月4日第四期8月7日-...
2023-06-08
3月31日,全国政协副秘书长农工党中央专职副主席王路、农工党各省级组织、副省级城市专职副主委一行莅临参观了唯宝智慧运动康复项目。01唯宝智慧运动康复项目【唯宝智慧运动康复项目】江苏唯宝深耕体医融合大健康服务领域,形成了“运动处方数据库”,标准化 AI 健康评估,康复医疗保健服务和远程居家指导流程全覆盖,获得体医融合领域40多项软件著作权,4项实用新型专利,3项发明专利等多项核心自主知识产权,...
2023-04-12
近日,工业和信息化部、国家体育总局官网公布 2022 年度智能体育典型案例全国 100 个重磅项目江苏唯宝体育科技发展有限公司入选2022 年度智能体育典型案例在全国范围内征集,围绕智能体育产品、智慧体 育场馆解决方案、智能户外运动设施解决方案、运动健身 APP 及平台等重点方向,遴选融合新一代信息技术的智能体育产品和应用解决方案。从产品和解决方案实施情况、主要核心技术的创新点、应用场景切入...
2023-03-31
3月23日,南京市建邺区青少年身心健康发展慈善基金设立暨创新项目发布会在金陵中学附属初中举办。首批募集资金近1000万元,重点关注“双减”背景下青少年身心健康成长。建邺区慈善总会、区教育局、项目承办方代表签订三方协议。建邺区教育局吴坤明局长介绍,作为关注民生、拓展学生课后服务渠道的有益补充,建邺区教育局针对“双减”背景下学校师生的实际需求,借力社会资源和专业力量,让“专业的人做专业的事”,服...
2023-03-31
福利进行时店庆六周年现代人的生活离不开手机和电脑,长时间低头耍手机、在电脑前坐一天,容易出现肩颈硬结、颈椎僵硬。如果你有以下情况出现,请注意1、肩颈部疼痛,一侧上肢甚至是颈部、背部出现放射性疼痛。2、颈部、肩部的僵硬,上肢的抬举困难。3、肩部以及颈部的异常声响。4、头晕目眩、眼前发黑或者头天旋地转、头疼、睡眠不佳。正值店庆月我们推出BBQ肩颈保养套餐帮助大家缓解日常疼痛和不适~今天我们就用店...
2023-02-14
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肌骨康复
今天和大家分享一则前叉术后康复案例。C先生因前交叉韧带重建术后恢复不佳,但同时又想回归篮球运动,经朋友介绍来到唯宝进行康复训练。小贴士:TIPS前交叉韧带损伤常见于体育运动过程中,多与运动时发生的膝关节强力过伸或强力外展损伤有关。例如,运动员在快跑中突然停止、转弯或碰撞即可造成前交叉韧带受伤。80%的患者在受伤时可听到“爆裂”声,随后可能出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。基本信息General...
2023-07-26
今天和大家分享一则青少年脊柱侧弯的康复案例。X同学因发现脊柱侧弯问题但未及时治疗,时隔近1年后来到唯宝进行康复训练。小贴士:TIPS脊柱侧弯的形成一部分与日常的不良姿势有关。学校和家庭的课桌椅高度、照明采光条件、电子产品的使用等都有可能对其坐姿产生影响。读书、做作业及电子产品阅读时,应调整适宜的光亮强度,保持合适距离,维持正常的坐站姿。写作业时,眼睛距离书本约一尺(约30cm),身体距离书桌...
2023-07-07
今天和大家分享一则青少年脊柱侧弯的康复案例。J同学因长期不良体态倍感困扰,经医院x光片显示脊柱侧弯,来到唯宝进行康复训练。小贴士:TIPS脊柱侧弯大多是由不良的生活、学习习惯造成。如坐姿不规矩,常翘二郎腿,长期挎单肩包,经常歪着头、扭着身体写作业,长时间低头玩游戏,扭着身子或趴着睡觉等,使正处发育期的骨骼因为受力不均,出现脊柱侧弯。 基本信息General Imformation姓名:J...
2023-07-07
青少年异常体态中,最普遍的要数:驼背、脊柱侧弯、x/o型腿。但有一种症状往往被忽视,亦或者被误认为是驼背现象,那就是——翼状肩。翼状肩多出现于较瘦青少年人群中,女生多于男生,她们的肩胛骨都很突出,侧面和背面也会观察到“驼背”的影子,整个人显得特别没精神,除了不好看以外,这种“驼背”还会给肩颈和背部带来不适,甚至疼痛感。什么是翼状肩?肩胛骨是肩膀的板状部分,位于上背部,俗称肩胛。“翼状肩”是指...
2023-06-19
康复师手上有把神奇的刀,那就是堪比“人间酷刑”——筋膜刀。当你的身体出现肌肉紧绷,腰酸背痛;运动时肌肉感觉差、双腿沉重的时候,就需要注意了!很有可能是肌肉筋膜劳累受伤粘连了!这时候就需要筋膜刀大展身手啦!01什么是筋膜?筋膜是连接身体所有部分的保鲜膜状组织,大致分为深筋膜和浅筋膜两类,它沿着并穿过人体所有的肌肉、器官、血管和神经,甚至附着在我们的骨骼上,形成一个连续的 3D 结缔组织网。筋膜...
2023-06-19
亚健康调理
心理健康5日晚,歌手李玟的家人通过社交媒体宣布,李玟于7月2日在家中轻生,送院后一直昏迷,最终于7月5日离世。家人表示,李玟于数年前患上抑郁症,与病魔经过了长时间斗争,可惜近日病情急转直下。李玟离世的消息令不少网友痛心,也有人感到震惊。在大众印象中,李玟总是呈现出阳光、乐观的形象,有网友疑惑:为什么看起来阳光开朗的人,也会得抑郁症?这其实是很多人对抑郁症的误解。联合国儿童基金会和世界卫生组织...
2023-07-07
当代人们生活在各种竞争、内卷的环境下,学习、工作、生活方方面面的压力,让我们的身体超负荷运作,“内分泌失调”成了很多人都存在的亚健康问题。内分泌失调字面意义可以理解为,人体内分泌系统功能出现异常,它并不是一种疾病,而是一个泛指的概念,是指各种内分泌问题所引起的激素作用异常,进而产生的一系列症状。内分泌系统疾病的患病高峰年龄集中在中青年,且有年轻化趋势。女性发病率显著高于男性。内分泌失调症状通...
2023-03-31
据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。睡眠对于每一个人来说都是至关重要的。充足的睡眠,可以为人体蓄积能量、恢复体力、让大脑得到充分的休息,保护脑功能、维持人体的正常免疫平衡、使人体处于舒适的状态。长时间睡眠不足,会带来一些身心变...
2023-03-31
快节奏的当代,各种压力席卷而来,我们的身体和心理经常迎来不同程度的压力:长时间的伏案久坐,肩颈腰背酸痛难耐;饮食不规律,饥一餐饱一餐,消化吸收功能受损,营养素不足;焦虑担忧情绪,导致体内激素紊乱,内分泌器官功能下降……渐渐地我们开始失眠。那么引起失眠的原因有哪些?怎样知道自己失眠的原因呢?INSOMNIA案例分享一基本情况:姓名:L先生      年龄:45岁日常:工作繁忙、应酬较多、饮食不...
2023-03-03
在我们的过往经历中,或多或少会有令我们内心受到强烈冲击的事件,也许是亲身经历,也许是亲眼目睹,都会对我们带来心理创伤。随着时间的流逝,我们以为这些创伤已经被抚平,其实它可能还隐藏在潜意识里,并未痊愈,影响着我们的正常生活,尤其是睡眠。01在了解心理创伤之前,先让我们来了解什么是潜意识?潜意识,从字面看,就是潜在、潜藏的意识。它不容易被发现,或者说暂时没有发现。潜意识是心理学术语,是指人类心理...
2022-03-16
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六月初、全运前,多名来自我省三甲医院康复科和骨科的运动医学专家,参加了江苏省体育局主办的“2022江苏省优秀运动员名医巡诊”活动,为江苏省优秀运动员提供专业运动医学诊疗服务:训练伤病预防、骨与关节伤病诊断、手术或康复治疗方案等诊疗服务。目前疫情防控形势严峻,而江苏是体育大省,在2022年新的历史起点上,运动员承载了社会的荣誉,仍然坚持着每天的刻苦训练。在这背后是汗水和伤痛的付出,当前急需运动...
2022-06-10
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