唯宝运动康复中心

运动康复科普

运动康复科普

副标题

12/03
2018

跑步有益于身心的健康,而冬天却是一个考验人意志力的季节,是选择被窝还是出去跑步?点开文章看这里→

12/03
2018

总有一种力量会让人觉得不可思议,觉得奇迹发生,那就是运动康复

11/23
2018

1颈椎正在成为中国人的死穴前段时间,知名天使投资人薛蛮子发文亲拟《告全国低头族同胞书》,讲述自己“低头”8年,每天...

09/28
2018

关节炎竟然这么可怕,还好我们有解决办法~唯宝运动康复中心6套家庭训练方案免费送!

09/17
2018

人们的生活已经离不开各类通讯设备与电子产品,常常能看到一群人在吃饭、乘车、乃至走路时都低着头玩手机,长期下来,很容...

09/17
2018

唯宝运动康复中心,是经国家卫计委批准设立四大重点科室的专业连锁医疗机构,南京市医保定点单位。作为江苏省康复医学会运...

09/11
2018

肩膀疼就是肩周炎?不!你可能患了肩峰撞击征近期,孙鲁宁主任受邀做客江苏省电视台《万家灯火》栏目,录制了《你的肩膀还...

09/03
2018

这个人长得不错,就是没气质,其实就是体态问题,毕竟含胸驼背撑不起满分的颜值啊!你离绅士还有多远呢?快来唯宝改变自己!

08/23
2018

脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,通常还伴有脊柱的旋围...

08/14
2018

经常可以看到一些关于颈椎病导致瘫痪的新闻,这绝非是危言耸听,今天我们就浅谈颈椎病的10级划分,防范于未然。颈椎病的...

08/08
2018

脚跟疼?你可能患了足底筋膜炎。唯宝带你重新认识“足底筋膜炎”,并给您一套行之有效的康复方法。

07/13
2018

不管是坐着念书? 坐着打电脑?坐着处理文件? "久坐"本身容易对身体产生不同的问题。小编要跟大家讨论"久坐对于臀肌...

07/13
2018

唯小宝教你跑步时如何调节呼吸跑步是一种有氧运动,而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式,...

07/10
2018

许多人常常训练手臂的力量,或者是常常需要搬重物,也导致小手臂的肌肉非常紧绷,这时候,可以找出常见的紧绷点适当的放松...

07/04
2018

“内马尔滚”不是在演戏而是一种自我保护2018年7月2日,在世界杯巴西对墨西哥的比赛中,巴西队凭借着内马尔的进球和...

07/02
2018

你是低头族吗?您是常用电脑的上班族、低头念书的考生、还是街上常看见的低头族呢?这些都是可能会有颈因性头痛的族群喔。...

06/28
2018

  对于酷爱跑步的小伙伴来说,每天最幸福的事情,莫过于跑完既定历程打卡晒照。什么是跑步膝?  有人说跑步百利唯伤一...

06/19
2018

受孙鲁宁主任的邀约写了这篇科普文章,原因一方面来自于自己对于篮球运动的热爱,另一方面来源于最近的一则新闻“他曾力压魔兽重伤报销连太阳队医都说没救,却在36岁杀回NBA”。

06/19
2018

理解冻结肩您曾经感到过肩关节持续疼痛和僵硬吗?如果是的话,您可能得了冻结肩,这个疾病有时被称作粘连性肩关节囊炎(过...

06/19
2018

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是中老年人常见的一种疾病,尤其是中老年女性。肩周炎主要症状是肩关节的疼痛和活动度的消失,但是并不是所有的肩痛都是肩周炎,肩周炎主要的表现为肩部十分疼痛……