【康复案例】11岁小男孩腘肌损伤超预期康复

1.松解腘肌，缓解膝关节疼痛，改善膝关节屈曲活动度

2.提高双侧腘肌、腘绳肌、臀中肌、股四头肌肌力，增强膝关节的稳定性，减轻弹响

3.矫正异常步态，消除上下楼及正常步行中疼痛的障碍，早日返回学校正常学习

1.双侧腘肌手法：松解腘肌，缓解腘肌疼痛，改善膝关节屈曲活动度

2.双膝关节僵硬手法：松动膝关节，缓解膝关节后侧疼痛，改善膝关节屈曲活动度

3.腘肌放松（Compex）：放松腘肌，缓解腘肌疲劳及疼痛感

4.双侧腘肌肌力训练：提高腘肌肌力，增强膝关节屈曲及小腿内旋功能，缓解腘肌疼痛

5.双侧股四头肌肌力训练：提高股四头肌肌力，增强膝关节稳定性，缓解膝关节疼痛

6.臀桥训练：提高臀大肌肌力，增加身体核心稳定性，改善异常步态

7.双侧臀中肌肌力训练：增强双侧臀中肌力量，维持髋关节及膝关节的稳定性

8.双侧腘绳肌肌力训练：提高腘绳肌肌力，增强膝关节稳定性，改善膝关节屈曲活动度