青少年体姿评估 =体型好看？ 它比你想的更重要！发表时间：2022-02-11 14:27 
为什么同样是由四肢，躯干、头部组成的人 身体姿态却会呈现出各自不一的差异？ 我们平时看到的只有皮肤和表层肌肉 但决定身体框架的是骨骼  皮肤和浅表层肌肉不会导致体态差异，因为它们都不是支撑人体的部分，所以主要的问题是在骨骼，和附着在骨骼上面的深层肌肉上。 人体的整个骨骼结构，是由一根接一根大小形状不一的单根骨头连接组合起来的。单独的骨头不会自己变形，那么会导致身体姿态变化的主要部分，就是骨头与骨头连接的部位，即关节。关节是给我们骨头与骨头之间进行连接，并提供活动范围的部位。 还在生长期的孩子，更容易遇到体态问题。他们的骨骼要对抗地心引力，维持在正确的力线上。比起成年人更加费劲，才能成长为理想中的模样。  青少年体姿评估的意义， 不仅仅是为了形体美观！ 当运动系统或外界环境变化时，人体的“动力链”失衡，会引发从神经到关节、骨骼肌这三个动作相关的组织，发生结构异常、甚至伤病的发生。 青少年的动力链失衡后果更加严重，错误的运动模式可能会造成骨骼、肌肉的潜在风险。成年后更难以改正，甚至会持续一生。
头前伸：生理曲度变直，影响颈部新陈代谢。 高低肩：出现代偿性的紊乱，甚至头痛。 骨盆前倾：长期会产生腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。X形腿：下肢力线偏移，膝关节、踝关节运动模式异常。长期有关节炎风险。 所有体姿训练的第一步总是体态评估。如果不能做到姿势正确、正确的去做动作，不仅收不到丝毫的正面效果，反而会因为错误的动作模式使原先的体态问题进一步扩大。  常用体姿评估流程 常用方法是：在人体体态评估表上做标记，记录各个肌肉表面的关键点，分析关节是否有扭转或高低差。 但唯宝家推出了黑黑黑黑科技  不同于传统测量方式，它可以在15秒内扫描全身25个关节点，立体再现身体骨骼。 关节精确度＜2°，运动时位置点偏移＜1cm。 更棒的是，它还能测量运动时17个动作（分左右两侧）的动态关节活动度。 6大平衡问题（双侧）也能一网打尽。 评估后，根据各项指标，它能给出训练建议、避免事项。 也许你的体姿并不只是单个关节的问题，而是“上梁不正下梁歪”的连锁反应。 而这一系列数据，能快速看出各关节间的联系与问题，就可以去正确训练啦~ 
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肌骨康复
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