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优质睡眠 | 消化不良,影响睡眠的八大原因(三)

发表时间:2022-02-14 13:35

新春佳节,“食”字当头

工作聚餐,走亲访友

无论走到哪里都离不开一个“吃”字

大鱼大肉、甜腻煎炸、推杯换盏

酒过三巡、菜过五味之后

一部分人感觉不对劲了……

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食欲不振、胃脘胀满

上下不通、恶心呕吐

腹胀、腹泻、便秘……

别大意

你可能

消化不良了!!!

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消化不良 / 症状

消化不良是一种临床症候群,常见症状包括:

腹痛

腹痛多无规律性,有时与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。肠道蠕动出现异常,也会导致腹痛,甚至呕吐等症状。

早饱、腹胀、嗳气

早饱是指进食后不久即有饱感,致摄入食物明显减少,常伴有腹胀和嗳气。

腹泻

当肠内平衡被打乱,人体会产生腹泻反应,此时腹泻也是一种保护,把体内毒素快速排出。

便秘

摄入食物过多,或摄入辛辣、油炸、生冷等刺激性食物,易引起便秘,导致毒素堆积。

消化不良 / 分类

器质性消化不良

可明确是由某器官功能异常引起消化不良症状的,属于器质性消化不良,如胃部、肝脏、胆囊、胰腺、结肠等。一般主要针对病因治疗,同时辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解症状。

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功能性消化不良

无确切的器质性疾病可解释者,均称为功能性消化不良,此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历。产生原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动、休息不好、烟酒刺激等

唯宝Q9健康管理生物反馈能精确检测,影响睡眠的八大原因:自主神经紊乱、内分泌紊乱、消化不良、营养素缺乏、创伤(潜意识压力)、情绪压力、电磁干扰、颈椎问题

今天跟大家说说消化不良对睡眠的影响。

消化不良 / 对睡眠的影响

研究表明,消化不良导致睡眠障碍的原因,主要是与精神应激、情绪改变和对病情反复的担忧,使得心理负担加重有关,由此造成中枢神经系统兴奋性异常,导致觉醒-睡眠中心功能紊乱,从而引起失眠、夜惊、梦魇、早醒和睡眠质量下降等睡眠障碍表现。

同样,睡眠障碍可使各期胃肌电频率降低,并引起血浆胃动素、生长抑素的分泌异常,由此使得胃肠运动功能减弱,从而造成腹胀、食欲减退、厌食等消化系统症状加重。

当消化不良患者已经有睡眠障碍时,二者之间往往会相互影响,互相作用,形成恶性循环。


无副作用 / 消化、睡眠调理

Q9健康管理生物反馈仪,具备测疗一体的功能,不仅可以检测出消化不良对睡眠的影响,还可以针对消化系统进行靶向干预,进一步改善睡眠。

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部分检测报告示例

针对器质性消化不良,我们可以:增强胃动力、促进肝胆代谢、刺激消化酶的分泌、调节肠道排毒功能

针对功能性消化不良,我们可以:平衡肠道菌群、促进蛋白质转化、改善糖类脂类代谢、提升人体对各类营养素的吸收、缓解情绪压力

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部分检测报告示例



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