优质睡眠 | 消化不良，影响睡眠的八大原因（三）发表时间：2022-02-14 13:35 新春佳节，“食”字当头 工作聚餐，走亲访友 无论走到哪里都离不开一个“吃”字 大鱼大肉、甜腻煎炸、推杯换盏 酒过三巡、菜过五味之后 一部分人感觉不对劲了……  食欲不振、胃脘胀满 上下不通、恶心呕吐 腹胀、腹泻、便秘…… 别大意 你可能 消化不良了！！！  消化不良 / 症状 消化不良是一种临床症候群，常见症状包括： 腹痛 腹痛多无规律性，有时与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。肠道蠕动出现异常，也会导致腹痛，甚至呕吐等症状。 早饱、腹胀、嗳气 早饱是指进食后不久即有饱感，致摄入食物明显减少，常伴有腹胀和嗳气。 腹泻 当肠内平衡被打乱，人体会产生腹泻反应，此时腹泻也是一种保护，把体内毒素快速排出。 便秘 摄入食物过多，或摄入辛辣、油炸、生冷等刺激性食物，易引起便秘，导致毒素堆积。 消化不良 / 分类 器质性消化不良 可明确是由某器官功能异常引起消化不良症状的，属于器质性消化不良，如胃部、肝脏、胆囊、胰腺、结肠等。一般主要针对病因治疗，同时辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解症状。  功能性消化不良 无确切的器质性疾病可解释者，均称为功能性消化不良，此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。产生原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动、休息不好、烟酒刺激等。 唯宝Q9健康管理生物反馈能精确检测，影响睡眠的八大原因：自主神经紊乱、内分泌紊乱、消化不良、营养素缺乏、创伤（潜意识压力）、情绪压力、电磁干扰、颈椎问题。 今天跟大家说说消化不良对睡眠的影响。 消化不良 / 对睡眠的影响 研究表明，消化不良导致睡眠障碍的原因，主要是与精神应激、情绪改变和对病情反复的担忧，使得心理负担加重有关，由此造成中枢神经系统兴奋性异常，导致觉醒－睡眠中心功能紊乱，从而引起失眠、夜惊、梦魇、早醒和睡眠质量下降等睡眠障碍表现。 同样，睡眠障碍可使各期胃肌电频率降低，并引起血浆胃动素、生长抑素的分泌异常，由此使得胃肠运动功能减弱，从而造成腹胀、食欲减退、厌食等消化系统症状加重。 当消化不良患者已经有睡眠障碍时，二者之间往往会相互影响，互相作用，形成恶性循环。 无副作用 / 消化、睡眠调理 Q9健康管理生物反馈仪，具备测疗一体的功能，不仅可以检测出消化不良对睡眠的影响，还可以针对消化系统进行靶向干预，进一步改善睡眠。  部分检测报告示例 针对器质性消化不良，我们可以：增强胃动力、促进肝胆代谢、刺激消化酶的分泌、调节肠道排毒功能； 针对功能性消化不良，我们可以：平衡肠道菌群、促进蛋白质转化、改善糖类脂类代谢、提升人体对各类营养素的吸收、缓解情绪压力。  部分检测报告示例
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