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【肩周炎】一个月从无法抬臂到行动自如

发表时间:2022-06-02 13:24

肩周炎又称“五十肩”,是一个常见的病种,常因剧烈疼痛影响人们的生活质量。

肩周炎的好发人群大多是五十岁左右的中年人,但如今手机电脑的普及,肩周炎的发病人群也愈发年轻化。所以不止是中老年人,年轻人也不应该放松对肩周炎的警惕。

肩周炎是一种自愈性疾病,大多数人在症状较轻时,通过日常的活动即可自愈。但部分人因怕疼而不进行锻炼,造成局部粘连,使肩关节活动受限,严重影响人的正常生活。

今天,给大家介绍一例“五十肩”康复案例。

基本情况

姓名:L女士

性别:女

年龄:38岁

诊断报告:右侧肩关节关节囊粘连

初诊描述

L女士自述去年3月份跌倒,导致腰部、右肩损伤。在中医院做了推拿,腰部症状有所缓解;右肩仍存在不适,前往医院就诊后有轻微改善。

现右肩活动受限,晚上侧睡有不适感;腰部自过年期间起,久坐后只能缓慢起立并伴有酸疼。

去年九月核磁报告显示:右侧肱骨大结节局部囊变,局部骨髓水肿,伴少量积液。

康复计划

进行了10次课程,前三周一周来2次,后面一周1次的康复训练课程。

康复大纲

第一阶段缓解疼痛、改善右肩活动度

※ 筋膜枪处理肩袖

※ 手法松解肩袖、胸大肌胸小肌

※ 麦特兰德关节松动前屈、外展、内旋、外旋

※ 侧卧位MWM松动前屈、外展、内旋、外旋

※ 冲击波处理肩锁关节

※ 肌贴辅助


第二阶段肌力训练

※ 肩外旋肌训练

※ 斜方肌中下束训练

※ 菱形肌训练

※ 前锯肌训练

※ 爬墙训练、前屈、外展

※ 拉毛巾训练改善角度

康复过程
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⬆ 仪器治疗

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⬆ 手法放松

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水平上举

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IR(肩外旋训练)

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ER(肩内旋训练)

治疗效果

▶治疗前,肘部弯曲困难,无法抬高

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▶治疗后,肩部可竖直抬高

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康复小结

初诊时L女士,没有办法正常抬起手臂,感知不到肌肉的发力,关节囊的粘连导致活动度受限,上抬出现疼痛,通过康复治疗后,重新恢复功能性,达到正常肩部活动度,也满足正常生活所的功能,肩部肌力、稳定性也有所提高。

  L女士反馈

经过康复现已经和健侧手差不多,早晨睡醒也没有感到僵硬、手举起拿东西也不会出现卡顿感和无力,比来康复前真的好很多了,晚上侧睡压着也不会出现很难受的情况。

康复师总结   

L女士在训练时很刻苦,家庭作业也很积极的完成,很配合老师所布置的家庭作业。


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