唯宝运动康复中心

【膝内侧副韧带损伤】8周康复治疗与训练，一举夺金！

发表时间：2022-08-30 16:45
基本信息
拳击队重点运动员
初诊日期：2022.5.10
医院影像学诊断：
左膝内侧副韧带损伤I-II级













初诊描述














训练时转胯发力不慎膝内扣受伤。走路、跑步、及单腿旋转时疼痛明显，无法正常训练，8月就要参加省运会。

大赛将至，江苏唯宝运动医疗部和运动员的教练、家长，确定了目标：在两个多月的时间里，确保训练备战参赛，省运会尽力夺金牌！

阶段性的康复保障计划历时八周，共16次，每次1-1.5小时。


01
第一阶段0-4周
仪器治疗及手法治疗促进韧带修复，加强膝周肌力，稳定膝关节。

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02
第二阶段4-6周
靠墙静蹲训练，继续增加下肢相关肌肉力量。

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03
第三阶段6-8周
下肢的相关肌力得到明显提升后，开始适应专项方面的训练动作，增加跳跃以及变向性的训练。

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04
防止二次损伤
八周的阶段性治疗后走路及日常生活中已无明显疼痛，跑步及专项训练膝内侧也没有明显的刺痛感。为了在训练比赛中稳定膝关节，康复师使用肌贴来起到辅助保护作用。

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05
战胜伤病   大放异彩
在这八周的康复治疗期间，运动员与专业医疗保障团队共同面对、积极配合、目标明确，没有被伤病的痛苦击倒，最终在第二十届江苏省运动会拳击项目比赛中大放异彩，荣获女子拳击64公斤级冠军！

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体医护航 筑梦赛场

唯宝医疗
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保障国家级、省级赛事100余场
二十多支国家队、省队长期签约医疗保障机构
江苏省体育局训练中心运动康复合作共建单位
科技助力重点运动队十四运、奥运会

本次省运会服务康复师


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文章分类： 肌骨康复
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