唯宝运动康复中心
【腰椎疼痛】2个多月运动康复，“舞”动祖国秀美山河发表时间：2022-09-20 14:52 腰椎曲度变直是一种比较常见的腰椎问题 出现这种问题之后 不但影响身形美观 还会影响腰部酸痛、腰椎间盘突出
今天给大家介绍一位 腰椎曲度变直多年，腰痛难忍 2个多月运动康复明显改善的案例 基本信息 姓名：F女士 性别：女 年龄：33岁 医院诊断报告：腰椎曲度变直 初诊描述 2015年民族舞比赛时扭伤腰部 后担任民族舞蹈教师 长期站立弯腰教学等姿势 早上起床直立时腰部有弹响 2021年8月腰痛难忍 曾在中医馆进行针灸治疗，有好转 2022年2月洗澡时意外摔伤 去医院拍片显示腰椎曲度变直 康复计划 2022年5月25日-8月10日 进行了20次 康复训练 训练频率为每周2次 康复大纲 松解紧张肌群 激活核心肌群 加强核心力量及稳定 改善腰椎活动度、曲度 康复治疗         治疗前后对比
 经过2个多月治疗，腰部酸胀减轻，起床弹响消失、小腿处酸胀感减轻一半以上。 脊柱健康是当下十分需要注意的亚健康问题，很多人因为长期不健康的生活习惯最终导致出现影响生活的症状，因此脊柱的相关治疗必须要F女士的全力配合，改变生活中的不良生活习惯、完成日常家庭功课，在长期的细微中不断改善。  康复师寄语 腰痛问题非常普遍，如果腰痛，不要隐忍，需尽早就医。如您有近期医院影像证明，可携带至唯宝。如果还未拍，也不用担心，我们会给您做系统评估，并提出针对性的拍摄位置的建议。
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肌骨康复
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