唯宝运动康复中心

【后叉韧带术后】早期康复很关键,重返运动不是梦!

发表时间:2023-03-03 16:03

今天和大家分享一则后交叉韧带断裂术后的康复案例

2019年至2022年间,Z女士两次因运动导致后交叉韧带受伤并断裂,在进行重建手术后2个月来唯宝进行专业康复治疗。


小贴士:


TIPS

后交叉韧带损伤多见于年轻人群,其中男性大于女性,以35-50岁为发病高峰。PCL 较 ACL更宽、更强,拉伸强度为2000N,所以较ACL更不易损伤,受伤方式以意外伤最为多见,其中以交通伤为主,其次为运动损伤。运动损伤中又以足球最为多见。在后交叉损伤过程中易合并前交叉韧带损伤、内侧副韧带及后外侧角损伤。

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基本信息
General Imformation

姓名:Z女士

性别:女

年龄:40

术后部位:后交叉韧带


初步诊断





Z女士2019年因运动受伤,导致左膝后交叉韧带断裂,消肿后觉得并没有影响正常生活,即选择非手术治疗。

2022年9月跳绳后再次出现左膝关节疼痛,就诊后核磁显示:后叉韧带断裂、半月板2度损伤、关节腔积液。

10月8日行后交叉韧带重建术,术后静养6周。术后2个月来就诊评估

评估结果:膝关节屈膝受限,下肢肌肉萎缩,功能性活动差。


康复计划


2022年12月10日-2023年2月1日

进行了7周

10次康复训练


康复大纲

股四头肌(股内侧肌)力量

屈膝角度促进

下肢整体力量

单腿平衡训练

步态、上下楼功能训练


康复过程

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坐姿夹球伸膝训练


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离心控制训练


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辅助下蹲训练


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俯卧勾腿训练


前后效果对比




就诊时膝关节屈膝88°
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训练后膝关节屈膝125°
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康复总结


z女士刚到唯宝的时候,由于屈膝角度不足,力量比较弱,同时还存在下肢运动模式异常的问题,进而引起步态异常、无法正常上下楼梯等一系列问题,经过积极的配合与训练,目前屈膝角度已显著增大,基本满足日常生活所需(z女士体型娇小,需要的角度也相对较小)。




现在走路腿有劲了很多,敢踩敢蹬,速度快了很多。训练过程中康复老师给了我很大的信心,让我相信了自己,并且随着力量的提升,关节的不适感已经慢慢消失,目前主要注重功能性,专注于如何更好地生活。

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后交叉韧带重建相对来说没有前叉韧带重建手术那么常见,但在您积极的配合之下,角度已有了显著改善。后续如果想回归基础运动,还需要继续强化下肢关节的稳定与协调。


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