唯宝运动康复中心

【踝关节韧带术后】8周康复治疗,基础功能全恢复!

发表时间:2023-05-10 13:39

今天和大家分享一则踝关节韧带术后的康复案例

R先生于2023年1月打球时意外受伤,在医院做了左踝关节距腓前韧带合并跟腓韧带缝合手术后,来到唯宝进行康复治疗。


小贴士:


TIPS

踝关节的稳定除骨性支撑外,主要由韧带和肌肉提供:

①韧带包括:内侧的三角韧带,外侧的距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带内侧三角韧带主要限制足背屈和外翻,外侧三条韧带主要限制足跖屈和内翻。

②肌肉主要包括:腓骨长肌、腓骨短肌、胫骨前肌肉、胫骨后肌。



基本信息
General Imformation

姓名:R先生

性别:男

年龄:32

受伤部位:左踝关节距腓前韧带、跟腓韧带缝合术后


初步诊断





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R先生1月中旬打球受伤1月下旬在外地医院做了踝关节距腓前韧带合并跟腓韧带缝合手术术后石膏固定6周。

3月4日来诊所评估,发现关节活动度受限、关节肿胀疼痛、无法负重(双拐支撑行走)。

康复师为其制定8周计划,目标是完成基础踝关节功能及基础跑跳运动。


康复计划


2023年3月4日-年4月6日

进行了10次康复治疗


康复大纲


关节循环促进、消肿

踝关节背屈、跖屈角度促进

负重训练

下肢整体力量

单腿平衡训练

步态、上下楼功能训练

爬坡、慢跑等功能强化

康复过程

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双腿“下蹲-站起” 动作强化


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跳跃动作模式纠正


上下楼梯动作纠正


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↑   单侧承重训练(背屈角度促进)


前后效果对比



  3.10术后7周  

踝关节背屈4

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  4.6术后11周  

踝关节背屈24

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康复总结




R先生刚到唯宝的时候,由于术后制动时间较久,关节活动度很小、力量比较弱,同时还有不能负重的问题,借助双拐走路不仅影响生活,还无法正常上下楼,经过积极的配合与训练,目前已经回归正常生活,踝关节角度已显著增大基本满足正常下蹲所需。

R先生后续还希望可以回归基础运动,所以还需要继续强化下肢关节的稳定与协调。




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现在走路腿有劲了很多,敢踩敢蹬,速度快了很多。训练过程中康复老师给了我很大的信心,让我相信了自己,并且随着力量的提升,关节的不适感已经慢慢消失,目前主要注重功能性,专注于如何更好地生活。

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踝关节的韧带相对其他大关节来说,会更下的细小,所以术后很多客户为了保护韧带会出现过度制动休养的情况。但是无论是重建或是缝合,都应按照相应的康复周期进行训练,不仅有利于韧带恢复,还有利于整体功能的强化。


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