唯宝运动康复中心

【脊柱侧弯】耽误治疗近1年,1个暑期“挺直腰板”!

发表时间:2023-07-07 14:00

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今天和大家分享一则青少年脊柱侧弯的康复案例

X同学因发现脊柱侧弯问题但未及时治疗,时隔近1年后来到唯宝进行康复训练。


小贴士:


TIPS

脊柱侧弯的形成一部分与日常的不良姿势有关。学校和家庭的课桌椅高度、照明采光条件、电子产品的使用等都有可能对其坐姿产生影响。读书、做作业及电子产品阅读时,应调整适宜的光亮强度,保持合适距离,维持正常的坐站姿。写作业时,眼睛距离书本约一尺(约30cm),身体距离书桌约一拳(约6cm),握笔手指距离笔尖约一寸(约3cm)。不躺卧看书和观看电子产品。


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基本信息
General Imformation

姓名:X同学

性别:女

年龄:18

受伤部位:脊柱侧弯


初步诊断





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X同学在高三某次体检时发现脊柱侧弯问题,但由于高考迫在眉睫,家长决定暂缓治。

高三学业繁重,生活中X同学多久坐、低头、弯腰写作等姿势。经过大半年的时间,加重了脊柱侧弯问题。就连睡醒、蹲起站立时都会感到腰背处疼痛,也严重影响到X同学的心理情绪。

2022年6月高考结束,家长便立即带X同学来到唯宝进行康复训练。


康复计划


2022年6月-8月

进行了11周,每周2次康复治疗


康复大纲


美式脊柱矫正AMCT技术

腰部核心训练

脊柱调整

肩胛骨高低调整

骨盆高低调整

日常生活姿势调整


前后效果对比


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6.12
康复前cobb20°
8.21
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康复后
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康复过程


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康复总结




X同学习惯性单肩背包,长久下来导致脊柱出现问题,高中生学习时间也已久坐居多,容易姿势歪斜、腰部及肩部有疼痛症状。

经过11周的治疗,X同学脊柱和骨盆已接近正常状态。不良的生活习惯也已改善,现在学习久坐也不会感到腰部疼痛了。



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目前感觉自己状态非常好,腰背也不会痛了,非常感谢康复老师,之前在学校还有点自卑,如果我能够再早一点来治疗,相信我会变得更好!

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青少年脊柱侧弯需早发现,早治疗。才更容易恢复。今后的学习生活中,尽量不要要一个姿势维持太长时间,课间多站起身来活动活动。平时可以多选择一些双边运动,如:游泳等。



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