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【肩周炎】中老年人的“肩”难?积极治疗恢复快!

发表时间:2023-08-18 11:09

今天和大家分享一则肩周炎康复案例

Z女士因肌肉拉伤后想靠休养而没有介入治疗,最后演变成肩周炎的康复案例。



基本信息
General Imformation

姓名:Z女士

性别:女

年龄:61

受伤部位:右肩周炎


初步诊断





Z女士2022年11月丢球跟狗狗玩耍,伤到右边肩膀。

2022年3月开始练普拉提,一段时间后觉得肩膀疼痛更加明显,因为酸痛而无法正常入睡,严重影响睡眠质量,白天也会酸一整天。

4月份去医院检查诊断为肩周炎

虽然从受伤到现在疼痛症状有缓解,但是角度受限依然严重,无法抬高。日常生活洗头、梳头都无法自理。


康复计划

2023年5月20日-6月25日

进行6周,每周2康复治疗


康复大纲

右肩肌肉松解

右肩活动度增加

右上肢整体力量增加


康复前后对比


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康复前

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康复后


康复过程


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↑ 物理治疗——瑞士compex肌肉电刺激仪肌肉松解

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↑ 手法治疗——关节松动

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↑ 运动疗法——肩膀肌力训练

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↑ 运动疗法——自主关节活动度训练


康复总结




Z女士比较怕痛,并且这样的疼痛已经严重影响到睡眠,初来诊所时,整个人的状态都不是很好。经过一段时间治疗,Z女士终于可以安心睡觉了也不会有任何疼痛了,加上训练,Z女士的肩膀恢复的情况都不错。



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一次跟狗狗丢球玩,让肩膀受伤了,想自愈恢复,结果肩膀无法抬高、发展到晚上睡觉肩膀酸痛,影响到了睡眠!经过一段时间治疗后,现在可以安心睡觉,肩膀也不疼啦!

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受伤初期建议尽快接受治疗,加速受伤的恢复期。Z女士本来是一件简单的肌肉拉伤问题,却因为不注意,想靠休养而演变成了肩周炎。


小贴士:


TIPS

肩周炎是肩关节囊粘连而产生的发炎。我们日常生活中常称之为“五十肩”,也就是多发生于五六十岁左右的中老年人的肩关节疼痛、僵硬和粘连。

由于肩关节的功能严重受限,患者的胳膊抬不起来,睡觉不能翻身,更无法完成日常的家务劳动,身体轻微的活动就可能刺激患者粘连的肩关节而引起剧烈的疼痛。

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