所有的肩痛都是肩周炎吗？

所有的肩痛都是肩周炎吗？

       肩周炎主要症状是肩关节的疼痛和活动度的消失，但是并不是所有的肩痛都是肩周炎，肩周炎主要的表现为肩部十分疼痛，而且这个是属于慢性而且持续性的疼痛，肩周炎对气候和时间特别敏感，一般是在夜晚或者是寒冷的，季节容易加重病情。

哪些疾病与肩周炎混淆？

肩关节本身的疾病，例如一些外伤造成的肩袖损伤

        肩周炎一般是由于受寒或劳损等导致的，而肩袖损伤是由于外伤导致的，病因不同。两者最大的区别是：前者在半年到一年的时间里疼痛会逐步缓解，在别人帮助下，胳膊也无法抬起；而后者虽然自己无法抬起胳膊，但是在别人的帮助下可以抬起。肩周炎患者需要做推拿、爬墙上举、大范围环转等锻炼以拉开粘连的组织，而肩袖损伤病人锻炼和活动则会加大肩袖的撕裂程度，长时间误诊，肩袖肌肉因缺乏应力，会导致脂肪化，此时即使接受手术缝合，因肌肉已没有收缩功能，治疗效果也不会很好。

颈椎疾病

        有颈椎疾病的患者发作肩周炎的可能性极大，并且肩周炎患者也常伴有同侧颈椎弯曲和旋转功能的显著下降。

肩关节肿瘤

        虽然比较罕见，但是也要重视，如果经过常规的治疗，效果不确切的，我们一定要做x光片， CT， 核磁共振， 来排除肩关节肿瘤。

什么是肩周炎阶梯式治疗方法？

1、保守治疗

       局部的热敷、理疗、红外线。或者在自己或他人的帮助下，进行肩关节活动度的训练。例如：画圈，甩肩等动作。   

2、药物治疗

        因为肩关节主要的症状是疼痛，因此我们对他进行一些消炎止痛的治疗，来缓解他的疼痛，疼痛缓解之后，对他的康复治疗也是有帮助的。

3、手术治疗

        发展到后期的，比较严重的，发展到后期的粘连性肩周炎，可以通过麻醉下的手法松解，或者关节镜下的手术松解。

生活中怎样预防肩周炎？

一定要避免长时间久坐

        工作多忙也要抽点时间按摩和活动一下，让身体不要保持一个姿势，这样才能使血液得到循环。要多做体操，在家里和空闲时不妨做一下体操、瑜伽等运动。让身体的各个关节和肌肉得到充分的活动，要牢牢记住生命之际在于运动。

要记得活动一下

       扭扭腰和甩动几下胳膊，在身体做转身和晃动之间就能让身体的疲劳一扫而光，我们的身体才会放松很多，才能不让身体发生病变。多弯腰和多捶打自己肩部周围的肌肉，多做运动和按摩能帮助我们有效的舒缓肩部周部位的疲劳感，这样我们才能避免劳累，才会让身体更加健康。

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