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所有的肩痛都是肩周炎吗?

2018-06-19 16:21来源:唯宝运动医学康复中心作者:唯小宝

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  肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是中老年人常见的一种疾病,尤其是中老年女性。主要表现为肩关节疼痛和活动不便,严重影响患者的正常生活和工作,现代社会,肩周炎发病率日趋年轻化,尤其是长期伏案的白领人群。蒋逸秋主任作客江苏公共新闻频道《早安江苏 · 名医问诊》栏目,和大家谈谈肩周炎。




所有的肩痛都是肩周炎吗?

      肩周炎主要症状是肩关节的疼痛和活动度的消失,但是并不是所有的肩痛都是肩周炎,肩周炎主要的表现为肩部十分疼痛,而且这个是属于慢性而且持续性的疼痛,肩周炎对气候和时间特别敏感,一般是在夜晚或者是寒冷的,季节容易加重病情。


哪些疾病与肩周炎混淆?

肩关节本身的疾病,例如一些外伤造成的肩袖损伤

       肩周炎一般是由于受寒或劳损等导致的,而肩袖损伤是由于外伤导致的,病因不同。两者最大的区别是:前者在半年到一年的时间里疼痛会逐步缓解,在别人帮助下,胳膊也无法抬起;而后者虽然自己无法抬起胳膊,但是在别人的帮助下可以抬起。肩周炎患者需要做推拿、爬墙上举、大范围环转等锻炼以拉开粘连的组织,而肩袖损伤病人锻炼和活动则会加大肩袖的撕裂程度,长时间误诊,肩袖肌肉因缺乏应力,会导致脂肪化,此时即使接受手术缝合,因肌肉已没有收缩功能,治疗效果也不会很好。

颈椎疾病

       有颈椎疾病的患者发作肩周炎的可能性极大,并且肩周炎患者也常伴有同侧颈椎弯曲和旋转功能的显著下降。

肩关节肿瘤

       虽然比较罕见,但是也要重视,如果经过常规的治疗,效果不确切的,我们一定要做x光片, CT 核磁共振, 来排除肩关节肿瘤。


什么是肩周炎阶梯式治疗方法?

1、保守治疗

      局部的热敷、理疗、红外线。或者在自己或他人的帮助下,进行肩关节活动度的训练。例如:画甩肩等动作。  


2、药物治疗

       因为肩关节主要的症状是疼痛,因此我们对他进行一些消炎止痛的治疗,来缓解他的疼痛,疼痛缓解之后,对他的康复治疗也是有帮助的。


3、手术治疗

       发展到后期的,比较严重的,发展到后期的粘连性肩周炎,可以通过麻醉下的手法松解,或者关节镜下的手术松解。


生活中怎样预防肩周炎?

一定要避免长时间久坐

       工作多忙也要抽点时间按摩和活动一下,让身体不要保持一个姿势,这样才能使血液得到循环。要多做体操,在家里和空闲时不妨做一下体操、瑜伽等运动。让身体的各个关节和肌肉得到充分的活动,要牢牢记住生命之际在于运动。


要记得活动一下

      扭扭腰和甩动几下胳膊,在身体做转身和晃动之间就能让身体的疲劳一扫而光,我们的身体才会放松很多,才能不让身体发生病变。多弯腰和多捶打自己肩部周围的肌肉,多做运动和按摩能帮助我们有效的舒缓肩部周部位的疲劳感,这样我们才能避免劳累,才会让身体更加健康。


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