夏天变美 | 其实不需要整容，唯宝体型矫正效果更好发表时间：2018-07-09 16:51 热热闹闹的世界杯已经持续了近4周，4强全部诞生。热门种子球队，都已全部出局。南美球队全军覆没，令人叹息。 世界杯除了欣赏各国球员们球场上的“厮杀”，观众席上的秀色可餐的美女已然成为除球员外最靓丽的风景线。 伊朗美女 俄罗斯美女 法国美女 阿根廷美女 当然，最火的就是这样一位名叫Daniela botero 的哥伦比亚女球迷 一张照片瞬间爆红
 实际上，Daniela botero是一位职业模特
看看Daniela botero，再看看自己 只想送自己四个大字
其实，我们和名模们差的 不是脸 不是身材 而是 体型！ 体态这件事很神奇，只要稍微注意一下，前一分钟和后一分钟都能立刻换个气质。 说到体态，上半身的体态是最容易出问题。 总结来说，含胸驼背、耸肩、溜肩、脖子短（或者只是看上去短），基本只要和这几个问题沾上边，整个人的气质肯定会大打折扣，无论胖瘦。所有问题里最厉害的一个是含胸驼背，对体态的影响比较致命。 So 其实不需要整容，告别含胸驼背，你就是“气质女王” 体态问题也是功夫在日常，时刻提醒自己挺直脊梁，挺胸收腹。 葛优瘫虽舒服，但只能偶尔放松一下。真的想改善体态，功夫在平时：背部挺直，双肩放平，下巴抬高，挺胸、收腹。工作的时常需要久坐，可以用一个小靠枕放在椅子上来给后腰提供支撑。否则腰部没有支撑，很难长时间保持 平时可以做一做简单的伏地挺腰。方法：像唯宝王教练一样趴在地上，双腿并拢伸直，腹部贴地，慢慢抬起上半身，头抬起，直视前方，同时做深呼吸。保持该姿势20秒，一共做10次。 坚持做一段时间之后你会感觉到腰部力量增强，肩膀和背部也都打开了。 想从根本上改善体态，还是要通过一些专业的体型训练，锻炼核心肌群才行。 最近在唯宝矫正的ivy小姐，在体型较正师的帮助下，一次就有了显著变化。
躯干左侧倾斜并伴随轻度右前旋转、高低肩，导致肩颈肌肉疲劳，功能评估后发现髋关节肌肉群力量薄弱导致躯干倾斜。一次EGO治疗，根基稳固，躯干直立。 夏天变美其实很简单 来唯宝 体型矫正分分钟路人变超模！ 唯宝 体型矫正团队 体型矫正技术顾问: Brian Staub
美国EGO认证体态矫形师: 李慧
体能训练主管: 王小军 扫描二维码，添加运动康复小助手“唯小宝” 运动康复的大事小事我都知道~ 第一诊所（河西场馆） 预约电话：025-58817171 地址：南京市鼓楼区江东北路88号清江苏宁广场27F 第二诊所（新街口场馆） 预约电话：025-52201766 地址：南京市玄武区中山东路145号全民健身中心2F 第三诊所（奥体场馆） (即将开业…） 地址：南京市建邺区江东中路222号奥体中心南门体育馆1层 唯小宝·划重点 健康从来无小事 有效缓解慢性疼痛，成功恢复运动功能 请务必向专业康复机构进行咨询 025-58817171 13851822239（李老师）
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