唯宝运动康复中心

瑜伽已经是很多世界顶级运动员日常训练的一部分

发表时间:2019-06-06 13:39



说到ChristenPress

大家都知道她是美国世界杯的女子足球冠军

除了足球你可能不知道她还非常的热爱瑜伽

并且将瑜伽运用到足球事业中

不仅获得世界冠军

而且成为了最美丽优雅的女足球运动员

通过瑜伽的练习

Press一直保持着完美的身材,优雅的气质

在运动场上的表现一直非常稳定

整个职业生涯几乎没有任何瑕疵

深受国内外粉丝的热爱,并上了瑜伽杂志封面

被称为最美丽优雅的女足球运动员


Christen Press第一次尝试瑜伽

是几年前妹妹Channing Press在印度学习了

Vedic Meditation

(吠陀冥想,一种古老轻松自然的冥想形式)

回来教授给她的

从那以后, Press便爱上了瑜伽冥想



为什么Press这么热爱瑜伽冥想呢?

我们都知道对于参加奥运会的运动员来说

比赛的压力,观众的压力,国家的压力

会让她们时刻处于高压的状态

而瑜伽可以很好的帮助她们减压

Press说:“只要有空,我就会冥想,

冥想可以很快的让我安静下来,

让我可以得到深入的放松,瑜伽让我很快乐!”



瑜伽不仅可以调节自己还给予她力量

运动员身体的疼痛受伤几乎每天都会发生

Christen Press也一样

瑜伽不仅帮助她缓解身体的疼痛

而且还帮助她提高运动能力

所以每次练习前或者练习后

或者是在比赛场上

都可以看到Press瑜伽的身影


Christen Press说:

“瑜伽可以帮助我打开髋部、肩部,

并帮助我延展腘绳肌,

它们帮助我缓解了背部的紧张和疼痛

我最喜欢平衡的树式、战士2式、半月式,

它们提高了我的专注力。”



其实,近年来我们可以看到

越来越多的的运动员开始尝试瑜伽

并将瑜伽作为日常训练的一部分

(中国女排在上瑜伽课)

(英超West Bromwich Albion足球俱乐部)

(刘诗雯在上瑜伽课)


瑜伽不仅缓解身体疼痛

更重要的是能缓解压力,提高意志力

唯宝运动康复中心特此推出

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南京奥体唯宝运动康复中心

(江东中路222号奥体中心南门体育馆1005号)






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20201109


唯宝运动康复中心,南京市医保定点单位,江苏省康复医学会运动康复专业委员会秘书处,江苏省运动健身业协会的副会长单位,连锁的运动医学机构拥有国家卫生部门批准设立的医疗机构许可证,专业从事运动医学研究、骨科康复、运动损伤诊疗、疼痛管理、竞技赛事保障,是江苏省多家重点运动队指定医疗保障机构。是国内顶尖的运动康复整体方案解决商。


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