唯宝运动康复中心

【肌骨康复案例】8天高效康复助力体育特长生录取北交大

发表时间:2021-01-15 13:24

基本情况

姓名:运动员T先生

性别:男

年龄:17岁

伤情:左侧骶髂关节紊乱、腰椎小关节紊乱


01

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伤情描述

T先生初诊描述


我是一名羽毛球运动员,从今年11月份开始腰部开始感觉不适,抬腿时会有明显的疼痛,影响到我正常的训练和比赛。做了多次针灸治疗,无明显好转,还有10多天我就要参加北京交通大学特招生考试,心里很焦急。听说唯宝在运动员科医保障方面经验丰富,康复治疗效果好,有口皆碑,所以来这里就诊,希望能尽快康复回归运动,顺利完成我的羽毛球特招考试。



2020.12.20—12.28

   集中进行8次康复治疗与训练指导


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▽ 治疗前后对比


〼康复小结


  • 左侧髂腰肌肌力恢复至正常水平

  • 左侧腘绳肌肌力恢复至正常水平

  • 左侧臀大肌肌力恢复至正常水平

  • 腰背部疼痛感得到良好的缓解

  • 可进行正常运动比赛且疼痛无增加




来自运动员T先生的好评与捷报



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02

康复计划


康复目标

1.改善腰背部、左侧骶髂关节疼痛与不适

2.提高运动表现力


训练大纲

1.超短波疗法:减轻腰部炎症

3.Compex电刺激:放松左侧腰部、臀部肌群

4.腰椎手法复位:改善腰椎小关节紊乱

5.骶髂关节手法复位:矫正骶髂关节

6.肌力训练:加强左侧髂腰肌、臀大肌、臀中肌、腘绳肌肌力

5.核心训练:强化腰背部核心肌肉力量和稳定性

6.运动表现力训练:平衡、协调、敏捷度训练



03

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康复过程


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髂腰肌拉伸训练



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髂腰肌 股四头肌拉伸训练


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竖脊肌 侧腹拉伸训练



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髂腰肌肌耐力训练



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脊柱滚动船式训练



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核心稳定性训练 臀大肌肌力训练


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脊柱牵拉放松


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康复师寄语

经过一个疗程的康复,小T的腰背部疼痛已得到良好的改善,顺利通过北京交通大学校招羽毛球考试。目前考试结束,已开始第二个康复治疗,期待进一步的治疗效果。






Tel:025-58817171
Web:www.well-bone.com
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