唯宝运动康复中心

【肌骨康复案例】8天高效康复助力体育特长生录取北交大

发表时间：2021-01-15 13:24

基本情况

姓名：运动员T先生

性别：男

年龄：17岁

伤情：左侧骶髂关节紊乱、腰椎小关节紊乱


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伤情描述

T先生初诊描述


我是一名羽毛球运动员，从今年11月份开始腰部开始感觉不适，抬腿时会有明显的疼痛，影响到我正常的训练和比赛。做了多次针灸治疗，无明显好转，还有10多天我就要参加北京交通大学特招生考试，心里很焦急。听说唯宝在运动员科医保障方面经验丰富，康复治疗效果好，有口皆碑，所以来这里就诊，希望能尽快康复回归运动，顺利完成我的羽毛球特招考试。



2020.12.20—12.28

   集中进行8次康复治疗与训练指导


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▽ 治疗前后对比


〼康复小结


  • 左侧髂腰肌肌力恢复至正常水平

  • 左侧腘绳肌肌力恢复至正常水平

  • 左侧臀大肌肌力恢复至正常水平

  • 腰背部疼痛感得到良好的缓解

  • 可进行正常运动比赛且疼痛无增加




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来自运动员T先生的好评与捷报



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02

康复计划


康复目标

1.改善腰背部、左侧骶髂关节疼痛与不适

2.提高运动表现力


训练大纲

1.超短波疗法：减轻腰部炎症

3.Compex电刺激：放松左侧腰部、臀部肌群

4.腰椎手法复位：改善腰椎小关节紊乱

5.骶髂关节手法复位：矫正骶髂关节

6.肌力训练：加强左侧髂腰肌、臀大肌、臀中肌、腘绳肌肌力

5.核心训练：强化腰背部核心肌肉力量和稳定性

6.运动表现力训练：平衡、协调、敏捷度训练


03

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康复过程
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▽ 髂腰肌拉伸训练



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▽ 髂腰肌 股四头肌拉伸训练


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▽ 竖脊肌 侧腹拉伸训练



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▽ 髂腰肌肌耐力训练



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▽ 脊柱滚动船式训练



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▽ 核心稳定性训练 臀大肌肌力训练


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▽ 脊柱牵拉放松


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康复师寄语

经过一个疗程的康复，小T的腰背部疼痛已得到良好的改善，顺利通过北京交通大学校招羽毛球考试。目前考试结束，已开始第二个康复治疗，期待进一步的治疗效果。






文章分类： 肌骨康复
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